원기회복음식 추천, 환절기 건강 챙기기!

평소 소셜미디어 등을 통해 교류가 있는 분들이라면 아시겠지만, 저 같은 경우 지난달 피로누적 등을 이유로 꽤 심하게 아파 고생을 한 적이 있습니다. 문제는 이렇게 병치레를 하고 나서 곧장 또 무리를 하는 바람에 면역력이 떨어져 또 한바탕 홍역을 치른 바 있는데요.

피로가 겹겹이 쌓이면서 요 근래 이처럼 고생을 한 것이 비단 저만의 이야기는 아닐 겁니다. 주변 지인만 하더라도 꽤 많은 수가 있었는데…

이처럼 힘든 시간을 보내고 보니 괜히 더 피로와 면역력에 도움이 되는, 흔히 말하는 원기회복에 좋은 음식을 찾게 되더군요. 버섯, 토마토 등이 좋다 하여 일부러 챙겨먹고 있기도 한데요.

버섯, 토마토 등의 효용성은 포털 지식백과만 살펴봐도 어렵지 않게 확인이 가능한데요. 이 중 매일 같이 먹고 있는 ‘버섯’에 대한 내용을 발췌하면 아래와 같습니다.

버섯에는 식이섬유가 40%나 들어 있어 혈액을 깨끗하게 하는데 도움을 줄 수 있다. 또한 버섯에 함유된 에르고스테롤은 햇빛의 자외선에 의해 비타민 D로 바뀌어 장내의 칼슘 흡수를 돕는데도 도움을 줄 수 있다.
- [네이버 지식백과] 버섯 [mushroom] (파워푸드 슈퍼푸드, 2010. 12. 11., 푸른행복)

버섯, 토마토 외에도 원기회복음식은 주변에서 흔히 찾아 볼 수 있는데요! 본격적인 여름이 오기 전 미리 대비를 해야하지 않을까 합니다.

119년 전통의 노하우로 만들어져 더더욱 신뢰가 가는 ‘정관장 홍삼정옥고’ 등이 항상 책상 위를 지키고 있는데요. 이처럼 건강을 위해 무언가 먹는다 하면 자연스럽게 소재와 함께 그 브랜드에 대한 믿음이 중요하게 여겨질 수 밖에 없을 겁니다.

이런 의미에서, 지금껏 ‘정관장’이 보여준 행보는 충분히 이를 증명하고 있다 말할 수 있을 것 같은데요. 100% 계약 재배로 6년근 홍삼만을 취급하며 290여가지의 안전성 검사를 7회 이상 거치는 등 엄격한 품질관리가 이뤄진다는 점이 앞서 말한 바탕이 된다 하겠습니다.

얼마전에도 소개드린 바 있지만, 개인적으로 이미 꾸준히 섭취하고 있던 제품이 바로 ‘정관장 홍삼정옥고’인데요. 간단히 소개하자면, 이 녀석은 6년근 홍삼농축액에 숙지황, 복령, 벌꿀 등의 부원료를 함께 넣어 홍삼에 식물 성분과 벌꿀의 깊은 맛을 더한 검증된 건강기능식품입니다.

여기서 핵심은 단연 ‘홍삼’이겠죠? 알려진 바에 따르면, 홍삼에는 사포닌 및 홍삼 다당체 성분이 포함되어 있는데요. 해당 성분은 면역력 증진, 피로개선, 혈소판 응집 억제를 통한 혈액흐름, 기억력 개선, 항산화에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

사실 어떤 의미에서는 현대인 대부분에게 적합한 것이라 할 수도 있을 듯 합니다만…

이런 이유로 이 제품은 30대 이후 중장년 및 노년층, 건강 관리를 중요시 하시는 분, 부드럽고 간편하게 섭취할 수 있는 홍삼을 바라는 분들께 꼭 어울리는 녀석이라 하겠습니다.

저처럼 출장 등이 잦은 분들에게는 스틱형 파우치로 만들어져 휴대성이 좋다는 점도 장점으로 다가오니 알아두시면 좋을 것 같네요.

그 어떤 이유에서건 건강을 위해 무언가 챙기는 것이 좋겠다 하는 분들께는 부족함 없는 후보군이 아닐까 싶습니다. 이 글은 여기까지입니다 ;)

LiveREX유튜브구독
☞ 이 글은 LiveREX 의 동의없이 재발행/재배포 할 수 없습니다. [License] 를 참고하세요!
Facebook Comment

댓글을 남겨주세요 :)




submit